Costumes

A maior verdade do mundo é que não estamos preparados para nada, isso mesmo. Nem para as coisas boas, muito menos para as ruins.

Onde quero chegar com isso?

Nas fases que passamos no decorrer da vida, o momento que vivemos nunca é o melhor, ele pode se tornar bom só depois de vivido, nunca vai ser perfeito no presente, vamos nos dar conta de que foi bom, quando tivermos passado por aquilo. E ai reclamamos, dizemos que "eramos felizes e não sabíamos" essas coisas, mas a verdade é que não estamos nunca prontos para essas mudanças. Hoje já fazem 19 meses que convivo com as agulhas das minhas injeções diariamente e até agora não me acostumei com elas e acho que nem vou me acostumar, mas elas não me largam hoje, não me largaram ontem e não vão me largar amanhã...

"Rí coração, triste palhaço"

Então, paramos pra pensar. Quantas coisas nós, ainda crianças, suportamos. Você talvez não tenha fortes lembranças, mas é muito provável que se não você mesmo, alguém próximo não esqueça nunca de como sofreu, numa época onde nós só devemos conhecer alegria.
Assunto batido? Sim. Resolvido? Nem perto disso.
É uma necessidade tão forte a de se sobressair? Crianças podem ser cruéis, isso é fato. Quando as diferenças são notáveis, quando os valores da nossa sociedade se invertem e educação é passada dos pais para a escola, o que resta? Religiões que dizem o que podemos, dogmas ultrapassados, seguidos por pessoas que pararam no tempo e não enxergam as mudanças mais aparentes.
Em matéria de preconceito, qualquer um pode tirar nota dez. Menino educado é gay, e ser gay é errado, negro é feio, menina com dislexia é burra, deficiente é inferior. Falta igualdade nos currículos, falta capacidade de educar o mundo, para o real, e não para uma fantasia crente. Exaltamos-nos com atos covardes de adultos com problemas psicológicos, mas quando vamos começar a agir na raiz destes problemas?
Na próxima vez que for trocar palavras com uma criança, pense duas vezes antes de rir dela, porque rir com ela seria, além de mais cordial, faria ela mais feliz.

Depois de muito tempo, hoje eu quis postar.

Pois saibam, vocês, que eu queria parar de querer. Queria parar de querer as fantasias do talvez e escrever sobre aquilo que eu tenho, aquilo que eu vivo e ser plenamente contente. Não consigo não querer, mesmo sendo querer não querer.

É complicado distribuir as palavras corretas com suas devidas concordâncias sobre uma idéia sem desejar aquilo que une nas frases, mais difícil ainda é não idealizar como seria sem querer. Não dá, eu quero. Sempre eu quero o de sempre.

Vou querer querer, inevitavelmente.

Quero um almoço em família, com família grande e conversas altas; quero ajudar o irmãozinho do meu futuro namorado com os desenhos da escola; quero andar em uma rua úmida fotografando os troncos das árvores; quero acordar em um domingo gelado de julho e saber que não preciso acordar agora. Mais que tudo, quero estar satisfeita e feliz, mas acho que não vou conseguir provar desse bem agora. Não posso parar com meus anseios dos 20 minutos do primeiro tempo, tenho muito tempo de jogo pela frente.

Então, por fim, um dia, aos 43 do segundo tempo vou parar, parar e olhar em volta e querer tem querido e fantasiar as certezas que eu tive e ser plenamente contente até com o descontente.

Definitivamente, época errada.

Ligue o rádio, comercial. Ligue a TV, comercial. Saia na rua, comercial.
Hoje não sabemos: o que temos é aquilo que precisamos, ou aquilo que nos convencem que queremos? Qual a magia de ir ao cinema, se muitos de nós temos grandes aparelhos que fazem com que o simples ato de ver o jornal, seja um momento de luz imagem e ação? Qual a graça de baixar uma música da internet adicionar numa pasta sem ao menos prestar atenção em, por exemplo, a sua influência? Porque damos tanto valor a quantidade e esquecemos algo tão essencial quanto a qualidade?
Modernidade, globalização... Somos a favor, ciências humanas e exatas agradecem, mas porque não pensamos no que isso nos custa? São poucos de nós que percebem que mesmo entre todo o conforto que temos, sentimos uma falta inconsciente de dificuldade. Dificuldade aquela que nos faz valorizar e atribuir sentimentalismo às coisas materiais. Que nostalgia irracional que sentimos quando pessoas mais velhas falam sobre suas infâncias, aquela ingenuidade de correr na rua sem ter medo de carros, subir em árvores que hoje mal vemos ou percebemos, brincar com animais e não com máquinas.
Não podemos negar os benefícios que nos trouxe essa revolução industrial, porém quanto tempo vai levar para que o mundo de uma forma saudável se dê conta daquilo que perdemos quando ganhamos todo esse banho de tecnologia. O medo que nos abate quando falam em inteligência artificial, somos dotados de um incrível potencial natural, por que ficamos tão fascinados por construir algo que pense por nós? Será o próximo passo da nossa geração? Fazer com que até mesmo o nosso maior bem se torne obsoleto?

Que saudade dos vinis dos Beatles que nós nunca vamos ter.

Feliz Natal

Antes de tentar escrever algumas palavras, decidi simplificar e desejar um ótimo Natal para os colaboradores do DIA-BETICO e para nossos leitores e amigos. Muita Saúde e Paz.

Viver é melhor que sonhar.

Quantas premissas sobre como levar os nossos dias nós ouvimos? Quais repetimos tentando convencermo-nos de que é o que nós fazemos e na realidade procuramos uma saída prática diante de tantos sonhos.
Desde pequenos somos estimulados a planejar uma vida inteira, sendo que nem conhecemos a maioria das possibilidades, quando pergunta-se para uma criança ‘o que ela quer ser quando crescer’, qual a real chance de ela saber o que quer e seguir este caminho?
Tantas vezes nós construímos castelos em bancos de areia, tantas vezes ondas de decepção desmoronam cada estrutura, tantas vezes tentamos, inútil e infantilmente construí-los da mesma forma, no mesmo lugar.
Impossível acreditar que alguém aos vinte anos saiba a melhor maneira de viver, se sonhar tanto é bom ou ruim. Mas esperança de seguir aprendendo todos temos, o que seria de cada um sem os sonhos, aqueles que longe chegam muito sonharam, porém vale viver pensando no futuro e esquecer o presente?


"You used to say live and let live(...)
But if this ever-changing world in which we live in
Makes you give in and cry
Say live and let die"



(pensamentos desconexos)

Foi dia 14 de novembro o Dia Mundial do Diabetes. Segundo dados da International Diabetes Federation (IDF), em todo mundo, pelo menos 245 milhões de pessoas têm diabetes e um alto percentual vive em países em desenvolvimento.Em 30 anos, este número deve chegar a 380 milhões no mundo. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas são portadoras da doença e aparecem 500 novos casos por dia.

O tema escolhido para a Campanha Mundial de 2010 é “Diabetes: Educar para Prevenir”. O objetivo é chamar a atenção de quem está envolvido direta ou indiretamente nos cuidados com o diabetes.

Para que a prevenção, a educação e o tratamento sejam eficientes, além do comprometimento do paciente, é necessário que a família, a comunidade e os profissionais de saúde se envolvam na causa.

A SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes) vem atuando, como já faz há cinco anos, estimulando seus associados e parceiros a chamar a atenção para o grave problema de saúde que é o diabetes, seus números alarmantes de crescimento de prevalência no Brasil e no mundo e do esforço para combatê-lo, usando o conhecimento sobre a doença e o combate à obesidade, um dos principais fatores para o aumento da frequência do diabetes.

Anualmente são produzidos textos de esclarecimentos, folhetos e cartazes, para divulgar a data e dar dicas sobre prevenção, tratamento, sinais e sintomas.

Este ano, foram realizadas atividades durante uma semana - de 7 a 14 de novembro. No dia 14 de novembro, grandes monumentos, hospitais e clinicas de várias cidades do Brasil e do mundo, foram iluminados de azul, como forma de divulgar à data, entre eles, o Cristo Redentor, como apoio da Cúria Metropolitana do Rio de Janeiro; os bondinhos do Pão de Açúcar, também no Rio; o prédio da Sidney Opera House, na Austrália; o Teatro Municipal de Lisboa; a Kuwait Towers; e o Castelo Gifu, no Japão.

Diabetes

O diabetes se divide em dois principais tipos: Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina. Isso acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. A DM1 surge quando o organismo deixa de produzir insulina (ou produz apenas uma quantidade muito pequena).

O diabetes tipo 2 possui um fator hereditário maior do que no tipo 1. Além disso, há uma grande relação com a obesidade e o sedentarismo. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos. A incidência é maior após os 40 anos.

Uma de suas peculiaridades é a contínua produção de insulina pelo pâncreas. O problema está na incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Por muitas razões, suas células não conseguem metabolizar a glicose suficiente da corrente sangüínea. Esta é a chamada "resistência Insulínica". O diabetes tipo 2 é cerca de 8 a 10 vezes mais comum que o tipo 1 e pode responder bem ao tratamento com dieta e exercício físico. Outras vezes vai necessitar de medicamentos orais e, por fim, a combinação destes com a insulina.

Os principais sintomas deste tipo da doença são infecções frequentes, alteração visual (visão embaçada), dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés e furunculose.

A prevenção e tratamento do diabetes, baseia-se principalmente no exercício físico e na boa alimentação, que consiste em adequar as preferências individuais com a quantidade e qualidade dos alimentos que farão parte da nossa dieta habitual. Existem algumas recomendações que podem ajudar a tornar sua alimentação mais saudável:

• Procure incorporar na sua dieta habitual a maior quantidade possível de alimentos ricos em fibras, tais como frutas e verduras. Por exemplo, evitar “descascar” algumas frutas, como figo, pêssego e maçã pode aumentar bastante o conteúdo de fibras, que terão um papel fundamental na saúde do seu sistema digestivo.
• Procure diminuir a quantidade de gorduras (óleo, manteiga, creme etc) e de carboidratos (massa e doces), dando preferência a alimentos grelhados e cozidos. Infelizmente a dieta habitual da nossa população é sempre mais rica em gorduras e carboidratos e pobre em proteínas do que o desejado. Evite comer “fast food”, dê preferência aos alimentos de preparação mais “caseira”.

Para maiores informações sobre o Dia Mundial do Diabetes e o que será feito pelas diversas cidades, veja o material produzido pela SBD e disponível para download, aqui, no hotsite do Dia Mundial do Diabetes da SBD.

O Dia Mundial do Diabetes contou com o apoio da ONU (Organização das Nações Unidas) que reconheceu o diabetes como uma doença crônica, debilitante, de alto custo e complicações severas, que precisa ser contida rapidamente.

FONTE:

http://www.diamundialdodiabetes.org.br/